Behandlung posttraumatischer Belastungsstörungen mit EMDR
Ein Trauma ist eine psychische Ausnahmesituation, die durch ein belastendes Ereignis ausgelöst wird, wie z.B. sexueller Missbrauch (besonders auch in der Kindheit), schwere Unfälle, Naturkatastrophen, Erkrankungen, Krieg, schwere Verlust- oder Vernachlässigungserfahrungen oder auch Gewaltverbrechen.
Ein Trauma ist eine seelische Verletzung, die ebenso wie eine körperliche Verletzung, Zeit zum Heilen benötigt.
Durch EMDR kann die Verarbeitung solch traumatischer Erlebnisse deutlich schneller erfolgen als durch herkömmliche Psychotherapieverfahren.
Was ist EMDR?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Desensibilisierung und Neubearbeitung mit Augenbewegungen) ist eine bewährte Methode, dem Gedächtnis zu ermöglichen, belastende Erfahrungen anzunehmen und vollständig zu integrieren.
EMDR arbeitet damit, ein belastendes Gefühl und die entsprechende Situation voneinander zu trennen und die Situation emotional neu zu belegen.
Wie läuft eine EMDR-Behandlung ab?
Zu Beginn der EMDR-Behandlung erfolgt ein ausführliches Gespräch (Anamnese), in der gemeinsam das Trauma und die damit verbundenen Symptome besprochen werden.
Hierfür biete ich Ihnen einen geschützten und sicheren Rahmen und begleite Sie mit viel Einfühlungsvermögen.
Im Anschluss daran, leite ich Sie durch mehrere Sequenzen der Augenbewegungen an, in denen Sie die Situationen und Bilder von den belastenden Gefühlen entkoppeln können.
Dadurch können Sie das traumatische Ereignis als nicht mehr traumatisch empfinden, selbst wenn Sie wieder in ähnliche Situationen geraten.
Eine Sitzung dauert zwischen 60 und 90 Minuten. Wie viele Sitzungen insgesamt benötigt werden, ist individuell verschieden. K
ontaktieren Sie mich gerne für eine Beratung.
Bei welchen Beschwerden kann EMDR noch angewendet werden?
Das Haupteinsatzgebiet von EMDR sind posttraumatische Belastungsstörungen.
Jedoch lässt EMDR auch bei vielen anderen Krankheitsbildern wie z.B. Depressionen, Angst- und Panikstörungen, chronische und akute Schmerzen, Trauer nach Verlusterlebnissen.
Ebenso kann EMDR zur Ressourcen-Stärkung angewendet werden, in dem es positive Emotionen verstärkt.
