Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes Therapieverfahren und gehört zu einer der häufigsten Methoden in der Raucherentwöhnung. Ein anderes großes Anwendungsgebiet der Hypnose ist die Gewichtsreduktion.
Mit Hypnose können Sie ohne Medikamente und Nikotinersatzprodukte rauchfrei werden. Auch Entzugserscheinungen sind sehr selten.
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Wie funktioniert eine Raucherentwöhnung mit Hypnose?
Bei der Hypnose werden Sie in einen tranceartigen Zustand versetzt - keine Angst, Sie werden weder bewusstlos noch ohnmächtig. Sie sind während der Hypnose nicht willenlos sondern haben jederzeit die volle Kontrolle. D.h. dass Sie auch nur das zulassen was Sie wirklich wollen. Sie sind vollkommen wach, lediglich Ihre Aufmerksamkeit ist nach innen gerichtet.
Zudem können Sie nicht zur Hypnose gezwungen werden.
Ihr Geist ist völlig wach und Ihr Körper vollkommen entspannt. In diesem Zustand haben Sie Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein. Deshalb ist der Zustand in der Hypnose wie eine Art des "Tagträumens".
Alles was Sie in Hypnose tun geschieht völlig freiwillig. Auch wenn die Beeinflussbarkeit in der Hypnose erhöht ist, behalten Sie Ihr Denkvermögen und Ihre ethischen Überzeugungen.
In dieser Trance der Hypnose werden durch suggestive Eingebungen die unbewussten Verknüpfungen des Rauchens im Gehirn neu verknüpft. Dadurch kann das alte Suchtmuster aufgelöst werden und durch positive Reaktionsmuster ersetzt werden.
Hypnose ist eine sehr effektive Methode, um rauchfrei zu werden. Voraussetzung ist allerdings Ihre Mitarbeit und Ihre Motivation, auch wirklich rauchfrei werden zu wollen.
Nur wenn Sie aus eigenem Antrieb Nichtraucher werden wollen kann die Hypnose wirkungsvoll sein.
Wenn Sie zu den Menschen gehören, die gerne aufhören würden, es aber nicht aus eigenem Antrieb schaffen. Oder wenn Sie schon mehrmals versucht haben, mit dem Rauchen aufzuhören und doch wieder angefangen haben, kann die Hypnose eine wertvolle Unterstützung für Sie sein.
Die Hypnose alleine reicht allerdings meist nicht aus, eine Änderung der Rauchgewohnheiten zu bewirken. Wichtig ist, dass die über Jahre oder Jahrzehnte antrainierten Gewohnheiten "umtrainiert" werden. Und dabei kann die Hypnose eine sehr effektive und wertvolle Unterstützung sein.
Wie ist der Ablauf einer Rauchentwöhnung mit Hypnose?
Zu Beginn der Sitzung erfolgt ein ausführliches Gespräch (Anamnese). In diesem Gespräch geht es darum, Sie, Ihr Rauchverhalten und Ihre Beweggründe kennenzulernen. Zudem erarbeiten wir gemeinsam Möglichkeiten und Strategien für Ihre Zeit als Nichtraucher(in).
Da jede(r) Raucher(in) ihre/seine eigene Geschichte und seine eigenen "Rauchrituale" hat wird die Rauchentwöhnung ganz individuell gestaltet.
Im Trancezustand der Hypnose können durch Suggestionen zukünftige Verhaltensweisen so beeinflusst werden, dass Ihr Verlangen zu rauchen weniger wird und letzendlich ganz verschwinden kann.
Denn im Trancezustand ist das Unterbewusstsein für Impulse empfänglicher.
Was ist bei der Vorbereitung zur Hypnose zu beachten?
Trinken Sie bitte vor der Behandlung keinen Alkohol, keinen Kaffee oder andere koffeinhaltige Getränke wie z.B. Energy-Drinks etc. und nehmen Sie bitte auch keine Aufputschmittel zu sich, da die Trancefähigkeit dadurch vermindert sein kann und sich die Hypnoseergebnisse verschlechtern können.
Bei der Terminvereinbarung bekommen Sie im Vorfeld ein Informationsblatt mit wichtigen Hinweisen für Ihre Hypnose.
Wird die Raucherentwöhung mit Hypnose von der Krankenkasse bezahlt?
Dies ist je nach Krankenkasse sehr unterschiedlich. Einige Krankenkassen übernehmen die Kosten oder zumindest einen Teil davon.
Für genaue Informationen kontaktieren Sie bitte Ihre Krankenkasse.
Melden Sie sich gerne für eine Beratung. Ich bin auch online für Sie da!
