Angststörungen gehören zu den häufigsten Störungen überhaupt. Mithilfe von Hypnose lassen Ängste und Phobien wirkungsvoll behandeln.
Was sind Ängste und Phobien?
Angst hat normalerweise die Aufgabe, uns vor Gefahren zu schützen. So haben wir beispielsweise Angst, von einem Hochhaus zu springen oder in ein brennendes Haus zu gehen. Dies ist eine realistische Angst und sie schützt uns.
Angst und Furcht sind eigentlich zwei unterschiedliche Dinge. Wie gesagt, schützt uns die Angst vor realen Gefahren. Die Furcht hingegen richtet sich gegen eine reale Bedrohung.
Im Deutschen werden Angst und Furcht allerdings meist synonym verwendet.
Es gibt also eine reale, begründete Angst, wie z.B. die Furcht vor Krankheit, Verlust, Unfällen, Tod. Und es gibt eine übersteigerte und rational nicht begründbare Angst. Diese tritt bei Angsterkrankungen auf.
Die körperlichen Reaktionen von Angst können sein:
- erhöhter Herzschlag
- erhöhter Blutdruck
- schnellere und flachere Atmung
- Schweißausbrüche
- Zittern
- Schwindel
- Benommenheit
- Übelkeit
Eine Phobie, eine krankhafte, unbegründete und anhaltende Angst vor konkreten Situationen, Gegenständen, Tätigkeiten oder Personen.
Bei einer Phobie treten all diese körperlichen Reaktionen auf, ohne dass eine reale Gefahr besteht.
Derjenige, der von einer Phobie betroffen ist, weiß zwar, dass diese Angst unbegründet ist, wird allerdings von dieser Angst vollkommen überwältigt.
Dies kann von leichtem Unbehagen bis zu einer schweren Panikattacke gehen.
Welche Phobien gibt es?
Es gibt eine Unzahl möglicher Phobien. Diese werden in verschiedene Kategorien unterteilt wir z.B. Tierphobien (Spinnen, Hunde, Mäuse), Umweltphobien (Gewitter, Höhenangst), Blut-Injektions-Verletzungs-Phobien (Spritzenangst) und situative Phobien (Flugangst).
Agoraphobie
Wer unter einer Agoraphobie (Platzangst) leidet, hat große Angst vor Situationen, aus denen er im Notfall nicht fliehen kann, wie z.B. in großen Menschenmengen bei Veranstaltungen oder Konzerten, in öffentlichen Verkehrsmitteln oder andere öffentliche Plätzen.
Oft tritt die Agoraphobie zusammen mit einer Panikstörung auf.
Die körperlichen Symptome bei einer Agoraphobie sind die gleichen wie bei einer realen Angst.
Soziale Phobie
Menschen, die an einer sozialen Phobie leiden, haben große Angst, sich vor anderen Menschen zu blamieren.
Eine sehr ähnliche Phobie ist die Erythrophobie (Furcht vor dem Erröten).
Menschen, die diese Phobien haben ebenfalls große Angst, abgelehnt zu werden und meiden deshalb soziale Kontakte.
Spezifische Phobien
Dies sind verschiedene Ängste vor bestimmten Dingen wie Schlangen, Mäusen, Hunde, Spinnen, Krankheiten etc.
Muss jede Phobie behandelt werden?
Nicht alle Phobien müssen zwingend behandelt werden.
Es gibt unterschiedliche Ausprägungen der Phobien, bei den einen Menschen ist sie sehr leicht und bei anderen führt sie zu einer erheblichen Belastung im Alltag.
Mit einer Schlangenphobie kann man in Deutschland sicherlich ganz gut leben. Eine Flugangst stellt oft auch kein Problem dar.
Sobald die Phobie zu einer Belastung wird und Einschränkungen verlangt, die nicht mehr akzeptabel sind, sollte sie behandelt werden.
Wie behandelt man Ängste & Phobien?
Die Hypnosetherapie ist eine sehr effektive und wirksame Möglichkeit, Ängste & Phobien in den Griff zu bekommen.
Zu Beginn der Behandlung muss geklärt werden, woher die Angst kommt. Manchmal können auch Medikamentennebenwirkungen oder Schilddrüsenproblematiken Auslöser sein.
Auch eine Laktoseintoleranz kann zu Ängsten führen, da der Verzehr laktosehaltiger Nahrung, die ca. 50% der Mitteleuropäer nicht vertragen, eine Reizung des Nervensystems auslösen kann.
Und dies kann zu Ängsten und Panikattacken führen.
